من هي مروة السلحدار قبطان ناقلة الحاويات الجانحة بقناة السويس


من هي مروة السلحدار :

بريدك الإلكترونى فى أمان معنا





عيد الأم هو ابتكار أمريكي ولا ينحدر مباشرةً تحت سقف احتفالات الأمهات والأمومة التي حدثت في كل مكان في العالم منذ آلاف السنين. مثل عبادة اليونان لكوبيلي، وعيد الرومان لهيلريا، واحتفال المسيحيين في أوروبا بيوم أحد الأمومة بالرغم من ذلك أصبح مصطلح عيد الأم مرادفا لهذه العادات القديمة.
عام 1912، أنشأت "أنا جارفيس" الجمعية الدولية ليوم الأم. وأكدت على أن مصطلح "mother's" يجب أن يكون مفرداً وفي صيغة الملكية -في اللغة الأنجليزية- وليس جمع في صيغة الملكية. لجميع العائلات تكريماً لأمهاتهم ولكافة الأمهات في العالم. واستخدم هذه التسمية رئيس الولايات المتحدة وودرو ويلسون في القانون كعيد رسمي في الولايات المتحدة. كما استخدمه الكونغرس الأمريكي في سنّ القانون. كما أشار له رؤساء آخرون في إعلاناتهم مركزين على عيد الأم.
كان أول احتفال بعيد الأم عام 1908، عندما أقامت أناجارفيس ذكرى لوالدتها في أمريكا. وبعد ذلك بدأت بحملة لجعل عيد الأم معترف به في الولايات المتحدة. وعلى الرغم من نجاحها عام 1914 إلا أنها كانت محبطة عام 1920، لأنهم صرحوا بأنها فعلت ذلك من اجل التجارة. اعتمدت المدن عيد جيفرس وأصبح الآن يحتفل به في جميع العالم. وفي هذا التقليد يقوم كل فرد بتقديم هديه أو بطاقة أو ذكرى للأمهات والجدات.
ظهرت العديد من الاحتفالات في أمريكا لتكريم الأمهات خلال عام 1870 و 1870 لكن هذه الاحتفالات لم يكن لها صدى في المستوى المحلي. لم تذكر جارفيس كيف كانت محاولات جوليا وارد لإنشاء عيد الأم من أجل السلامة في عام 1870 ولم تذكر أيضاً عن المحتجين في الاحتفالات المدرسية الذين يطالبون بعيد الطفل بين الأعياد الأخرى. ولم تذكر أيضاً عن تقاليد مهرجان الأم في الأحد ولكنها كانت دائماً تقول بأن عيد الأم كانت فكرتها وحدها.
أول من فكر في عيد للأم في العالم العربي كان الصحفي المصري الراحل علي أمين – مؤسس جريدة أخبار اليوم مع أخيه مصطفى أمين -حيث طرح علي أمين في مقاله اليومي ‘فكرة’ طرح فكرة الاحتفال بعيد الأم قائلا: "لماذا لا نتفق على يوم من أيام السنة نطلق عليه "يوم الأم" ونجعله عيداً قومياً في بلادنا وبلاد الشرق.
ثم حدث أن قامت إحدى الأمهات بزيارة للراحل مصطفى أمين في مكتبه وقصت عليه قصتها وكيف أنها ترمَّلت وأولادها صغار، ولم تتزوج، وكرست حياتها من اجل أولادها، وظلت ترعاهم حتى تخرجوا في الجامعة، وتزوجوا، واستقلوا بحياتهم، وانصرفوا عنها تماماً، فكتب مصطفى أمين وعلي أمين في عمودهما الشهير “فكرة” يقترحان تخصيص يوم للأم يكون بمثابة يوم لرد الجميل وتذكير بفضلها، وكان أن انهالت الخطابات عليهما تشجع الفكرة، واقترح البعض أن يخصص أسبوع للأم وليس مجرد يوم واحد، ورفض آخرون الفكرة بحجة أن كل أيام السنة للأم وليس يومًا واحدًا فقط، لكن أغلبية القراء وافقوا على فكرة تخصيص يوم واحد، وبعدها تقررأن يكون يوم 21 مارس ليكون عيداً للأم، وهو أول أيام فصل الربيع ؛ ليكون رمزًا للتفتح والصفاء والمشاعر الجميلة.
1- قومي بأستخدام الغسول المطهر الخاص بالمنطقة الحساسة ثلاث مرات في الأسبوع وخصوصاً بعد ما أنتهاء الدورة الشهرية.
2- المحافظة علي المنطقة دائماً جافة حيث أن الرطوبة والمياة تجعل البكتريا والجراثيم تتكون فيها.
3- أرتداء ملابس داخلية قطنية لأنها أفضل للمنطقة الحساسة من أجل إمتصاص العرق أو الرطوبة.
4- عدم أستخدام الصابون العادي لتنظيف المنطقة الحساسة لأن الصابون يقضى على البكتريا النافعة, أفضل منظف للمنطقة الحساسة هو محلول الملح وهو عبارة عن مياة دافئة مذاب فيها نص فنجان ملح وتقومي بإستخدامه في تنظيف المنطقة.
5- هناك مشروبات بتأثر بشكل أيجابي على المنطقة الحساسة وتجعل رائحتها دائماً طيبه بشكل طبيعي على سبيل المثال عصيرالفراولة, والتوت, والاناناس, والزبادي, والشوكولاتة الغامقة, والفاكهة والخضار الطازج بشكل عام, بالأضافة إلى أن هناك بعض الأكلات بتأثر بشكل إيجابي هناك أكلات بتأثر بشكل سلبي وينتج عنها رائحة مش حلوة والأفضل أن نتجنبها مثل الحلبة, والبهارات.
6- أشربي كمية مياة كفاية في اليوم بحيث لا تقل عن 8 أكواب في اليوم, وذلك لأن المياة تخلص الجسم من السموم والجراثيم وتساعد المنطقة الحساسة في التخلص من الروائح الكريهة بشكل طبيعي.
7- إذا كنتي ترتدي المناديل الصحية اليومية فمن الممكن أن تدهنيها بالمسك قبل أرتداءها وبذلك تضمني نظافة وتعطير المنطقة في نفس الوقت.
حجر مسك أبيض “من عند العطار”.
علبة فازلين طبي.
3 معالق صغيرة مياة ورد.
زجاجة جلسرين صغيرة.
طريقة الإستخدام:
نقوم بتقطيع حجر المسك ونضيف عليه الفازلين والجلسرين ومياة الورد ثم نقوم بخلط المكونات مع بعض جيداً ثم نقوم بوضع الخليط على نار هادئة حتى ذوبان المسك والمكونات جميعها تتجانس مع بعضها, نترك الخليط حتي يبرد تماماً ثم نقوم بوضعه في علبة نظيفة محكمةالغلق ونتركها 24 ساعة قبل الإستخدام, ثم بعد ذلك نقوم بأستخدامه على المنطقة الحساسة عن طريق إحضار قطعة من القطن الطبى وتضعي قليل من الخليط عليها وتمسحي بها المنطقة الحساسة, ستلاحظي أن رائحتها أصحبت حلوة جداً وستظل معاكي فترة طويلة, وباقي الخليط قومي بحفظه في التلاجة حتى أستخدامه مره أخرى .

المكونات:
معلقة بودرة أطفال.
معلقة فازلين.
معلقة نشا.
نص معلقة زيت ورد.
طريقة التحضير والإستخدام:
أخلطي كل المكونات مع بعضها جيدا ثم قومي بوضعها في علبة واتركيها في التلاجة 24 ساعة, ثم إستخدميها في دهان المنطقة الحساسة.

المكونات:
كوباية مية ورد.
معلقة كبيرة عسل نحل.
2 معلقة كبيرة ملح خشن.
طريقة التحضير والإستخدام:
قومي بملئ البانيو بالماء الدافئ ثم قومي بوضع ماء الورد و والعسل والملح ثم اجلسي في الماء ربع ساعة أو حتي تبرد المياة . كرري الوصفة مرة في الأسبوع مع الأستمرار عليها سوف تلاحظي الفرق في الرائحة ولون المنطقة الحساسة.

المكونات:
معلقة كبيرة فازلين.
معلقة كبيرة نشا.
نص معلقة بودرة أطفال.
نص معلقة بيكربونات الصوديوم “كربوناتو”.
نص معلقة زيت ياسمين.
طريقة التحضير والأستخدام:
أخلطي المكونات كلها مع بعض جيداً ثم ضعي الخليط في علبة نظيفة وأقفليها وضعيها في التلاجة لمدة يومين, وبعد كده أستخدميها وأدهني بيها المنطقة الحساسة, تستخدم الوصفة في التفتيح أيضاً بالأضافة إلى التعطير.

ممكن نستخدم الزيوت العطرية بعد الحمام مثل زيت اللافندر, أو الياسمين, أو النعناع حسب الرائحة التى تفضليها, أدهني المنطقة الحساسة بقطعة قطن بها زيت عطري بعد الحمام على طول حتي تكون المسام متفتحة والبشرة تمتص الزيت بشكل أحسن.

نحن على أبواب فصل الشتاء لذا فنجد أن معظم المحلات قد إمتلأت بـالملابس الشتوية ، والتي أتاحت فرصة أكبر للفتيات لأرتداء القطع المختلفة من أزياء الشتاء والتجديد في إطلالاتهن كل يوم.
حيث فصل الشتاء من الفصول المفضلة لدى الكثير من السيدات، لكونه يساعدهم على الحصول على إطلالة أنيقة وعملية .. لذلك فإن جمالك عنوانك يقدم لكى مجموعة من الدريسات الانيقة لشتاء مميز .

امتلاك بشرة صافية كالأطفال من الأحلام التي تدفع الفتيات للبحث عن الوصفات سواء الطبيعية اوالطبية التي يمكنها مساعدتهن على تحقيق حلمهن ، وتعتبر البثور التي تظهر تحت الجلد من أكبر المشاكل التي تواجه الفتيات،لذلك فإن جمالك عنوانك يقدم لكى وصفات طبيعية للتخلص من تلك الحبوب .
ومن هذه الوصفات ...
منذ أول لحظة في الحمل، تصبح الأم وجنينها شخصًا واحدًا، يشعر بالأشياء ويتفاعل معها التى تشعر بها الام ، و يستمر هذا الأمر حتى بعد الولادة وحتى سن الإدراك بأنه شخص منفصل عن أمه، لذلك فإن التوتر والقلق والعصبية والحزن التى تشعر بهم الام خلال الحمل كلها تؤثر على جهاز الطفل العصبي ويجعله رضيعًا عصبيًّا وصعب الإرضاء أيضًا.
لذلك عزيزتي الأم انتبهي إلى مشاعرك خلال فترة حملك لأن جنينك يستقبل منكِ كل شيء ويتفاعل معه مثلك تمامًا، فقط أوضحت الدراسات أن الأمهات اللاتى يعانين من التوتر والضغط العصبي و الكآبة والاكتئاب خلال فترة الحمل يعانين من ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول الذي يصل للجنين عبر المشيمة، مما يؤدى إلى ما يعرف بتوتر الأجنة الذي يستمر في خلايا الطفل حتى بعد الولادة، فإذا أردتِ ايتها الأم أن تتجنبى ولادة طفل عصبي سريع الغضب ولا يكف عن الصراخ والتشنج، فإليكِ بعض النصائح البسيطة لسلامتك أولًا وسلامة جنينك الذي سيصل للعالم قريبًا.
١- حاولي دائمًا الابتعاد عن الأشياء التي تسبب الحزن والقلق والتوتر ، فعلى الرغم من أن التقلبات المزاجية بسبب تغير الهرمونات خلال فترة الحمل شيء طبيعي ومتعارف عليه، لكن استمرارها مصحوبة بالبكاء والحزن لفترات يؤثر على صحة جنينك.
٢- احصلي على قدر كافٍ من النوم لمدة 8 ساعات يوميًّا، و إذا كان لديكِ طفل أكبر يتطلب العناية والرعاية ما عليكِ سوا طلب المساعدة من المحيطين حتى تحصلي على قدر جيد من الراحة.
٣- تجنبي الإجهاد المفرط الذي يسبب التوتر والقلق مثل ضغوط العمل والمشكلات الأسرية، فيمكنكِ الحصول على إجازة لاستعادة نشاطك وحيويتك .
٤- اهتمي بتغذيتك جيدًا وخاصة الأكلات الصحية مثل الخضروات والفواكه وتناول 3 لترات من المياه يوميًّا، للتخلص من الصداع والإمساك والأعراض المزعجة المصاحبة لفترة الحمل، وابتعد عن الأطعمة التي تؤدي لارتفاع ضغط الدم وعسر الهضم خلال الحمل.
٥- مارسي بعض التمرينات الرياضية الخفيفة المناسبة للحمل أو قومي بعمل هواية تحبينها مثل الرسم أو القراءة أو التسوق أو المشغولات اليدوية، ودللي نفسك واهتمي بمظهرك قدر الإمكان واخرجي في نزهات ترفيهية مع الأصدقاء لتحسين مزاجكِ وحالتكِ النفسية.
من بين الأكلات التى يحبها معظم أفراد الأسرة ويعملون على تناولها سواء داخل المنزل أو خارجه هو الكريب، ولكل أم تحرص على إعداد ما تفضله أسرتها فإن جمالك عنوانك يقدم لكى طريقة عمل الكريب .
اولا ...
مكونات الكريب :
- 2كوب لبن حليب
- كوب و1/2 دقيق
-3 حبات بيض
- 1/4 كيلو لحمة مفرومة معصجة
- فلفل أسود
- ملح
- 2 معلقة سمنة
- صوص طماطم أو صوص بشاميل خفيف للتغطية
- جبنة رومى مبشورة أوجبنة موتزاريلا.
واليكى طريقة عمل الكريب ..
1- فى الخلاط نضع اللبن مع الدقيق مع البيض مع ملعقة صغيرة فلفل أسود وملعقة صغيرة ملح .
ثم نقوم بضرب كل المكونات و نصفيها بمصفاة سلك ناعمة.
2- وبفرشاة نضع قليل من السمن فى مقلاة ونسخنها جيدًا على نار هادئة ثم نقوم بصب مقدار فنجان قهوة أو كبشة فى منتصف المقلاة مع هزها قليلًا حتى تمتلئ القاعدة و تكون متساوية.
3- تترك علي النار لمدة 30 ثانية ثم ترفع من الأطراف و تترك ثوانى لتأخذ لون ذهبى خفيف .
4- تقلب على الوجه الآخر لمدة 30 ثانية أيضًا ولا تقلقى من ظهور فقاقيع صغيرة عند القيام بقلبها، فبمجرد هز المقلاة بعض الشئ ستتحمر وتأخذ اللون الذهبى .
5- و بعد الانتهاء من عمل الأقراص تكونِ معصجة اللحمة المفرومة و تضعِ مقدار فى كل قرص وقومى بلفه رول و ترصِ الرولات فى قالب فرن و على الوش تدهنى صوص أحمر من طماطم مسبكة بملعقة زيت و ملح و فلفل و ملعقة سكر، أو صوص بشاميل خفيف و ترشى جبنة رومى أو موتزاريلا و دخلى الصنية تحت الشوايه لمدة 3 دقائق حتى تحمر فقط و تقدم ساخنة .