فائدة اوميجا 3 لشعر صحي وقوي

 

تعد أحماض أوميغا 3 من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد في الأداء السليم للجسم، وخاصة الشعر حيث تقدم قوة ولمعان وعلاج المتقصف منه .

حيث توجد دهون أوميجا 3 في الأسماك مثل سمك السلمون والسردين، وفي غيرها من الأطعمة المغذية مثل بذور الكتان والجوز وغيرها من المكسرات.

وايضا يمكن العثور على أوميجا 3 في المكملات الغذائية، مثل مكملات نمو الشعر .

واليكى سيدتى فوائد اوميجا 3 للشعر 

1. تساعد على نمو الشعر

ينمو شعر الشخص العادي حوالي نصف ملليمتر يوميًا، في الوقت نفسه يفقد الشخص العادي يوميًا ما يقارب 50 إلى 100 شعرة في اليوم.

وبمجرد فقدانك لأحد بصيلات شعرك فمن الطبيعي أن تتشكل بصيلات جديد مكانها، ولكن الذين لا يحصلون على التغذية السليمة فربما يفتقرون إلى أوميغا 3 لنمو الشعر، مما قد يؤدى إلى تلفه.

لان أوميغا 3 لا يساعد فقط على منع تساقط الشعر وتكسره، بل يشجع علي نمو بصيلات جديدة، حيث يقلل من التهاب الفروة ويغذي بصيلات الشعر. 

2. اضافة قوة ولمعان للشعر

اوميغا 3 يساعد على زيادة قوة الشعر وسمكه، كما يعمل بشكل إيجابي على زيادة اللمعان .

3. تحسين فروة الرأس

إن أحماض أوميغا 3 الدهنية، هي المفتاح لفروة رأس صحية ورطبة.

لأن الأحماض الدهنية أوميجا 3 المغذية تعمل على ترطيب فروة الرأس، وتعزز الدورة الدموية، وتمنع الجفاف والقشرة وتشجع إنتاج زيوت فروة الرأس مما يساعد على تحويل الخصلة الجافة إلى رطبة.

4. منع تساقط الشعر

أوميغا 3 هو واحد فقط من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الطبيعية.

ومن خلال النظر في التأثير الكلي لأوميغا 3 على الكيمياء الحيوية للجسم فإنه يحافظ على سلامة أغشية الخلايا، حيث يمكن أن يمنع فقدان الشعر.

اقرء المزيد

أفضل طرق تنعيم الشعر 

من أكثر المشاكل التى تواجه المرأة سواء كانت متزوجه أو لا هى مكشلة خشونة الشعر وتقصفه حيث تمر المرأة بعدة مراحل عمرية وتغرات جسدية تفقد خلالها كثافة شعرها ونعومته لذا نجد ان إمتلاك شعراً ناعماً حلم للجميع خصوصاً النّساء، لما له دور في زيادة جمال الوجه وزيادة جاذبية المرأة عموماً . لكن هناك العديد من النّساء الذين يملكون شعراً خشناً ومتشابكاً، مما يُسبب لهم حالة من الإنزعاج حول كيفية تصفيفه، بسبب ما يواجههم من صعوبة في ذلك، وأحياناً قد يظهر الشّعر الخشن نتيجةً للتأثير السّلبي لبعض العوامل الخارجية، أو بسبب اتباع طرق خاطئة للعناية بالشّعر، مثل التّعرض المفرط لأشعة الشّمس، وكثرة استعمال الصّبغات الكيماوية. ويمكن تنعيم الشّعر بإستعمال مواد معينة قائمة في تركيبها على مواد كيميائية، وهي تعطي نتائج واضحة في التّنعيم، لكن في المقابل فهي تعرض الشّعر للتلف والضّرر، على المدى الطّويل عدا عن كونها باهظة الثّمن، ولحسن الحظ فإن الطّبيعية زاخرة بالمواد التي يمكن إستعمالها كوصفات قادرة على تنعيم الشّعر وبنفس الوقت آمنة عليه، بحيث لا تُسبب له أي آثار جانبية سيئة عليه، كما أنها غير مكلفة اقتصادياً . 

لذا فإن مدونة جمالك عنوانك تقدم مجموعة من النصائح للحصول على شعر ناعم وفيما يلى مجموعة من النصائح لكي سيدتي من أجل الحصول على شعر ناعم وتجنب الملمس الخشن. ومنها: 

غسل الشعر بالماء البارد:

يُعتبر غسل الشّعر بالماء السّاخن، من الأمور المضرة له والتي تُعجّل بإتلافه، لذلك يُنصح بغسل الشّعر وتنظيفه باستعمال الماء البارد، فالماء البارد يساعد على استقامة خصل الشّعر، إذ يظهر ناعماً ولامعاً بعد أن يجف. 

إستعمال البلسم:

من المهم جداً عدم إغفال وضع بلسم على الشّعر عند عملية غسله، فالبلسم يعمل على تزويد الشّعر بالتّرطيب المناسب، مما يجعله ناعماً ويُبعد عنه التّشابك والملمس الخشن، ولتحقيق ذلك يُفضل اختيار نوع بلسم خالٍ من السيليكون (بالإنجليزية:Silicone)، إذ أنها تتراكم في الشّعر مع طول الاستعمال، فتجعله باهتاً. 

تمشيط الشّعر:

يُوصى دائماً بالعمل على تمشيط الشّعر دائماً؛ فذلك يعمل على سحب الزّيوت الطّبيعية الموجودة على فروة الرأس، ونشرها على طول خصل الشّعر مما يساعد ذلك على ترطيبه، وجعل ملمسه ناعماً. 

غسل الشعر:

لا يُنصح أبداً بغسل الشّعر كل يوم؛ لأن ذلك يعمل على تجريده من الزّيوت الطّبيعة الموجودة في فروة الرأس والتي لها دوراً أساسياً في ترطيب خصل الشّعر، وبدلاً من ذلك يجب تقليل غسله إلى عدة مرات في الأسبوع. استعمال شامبو مناسب: لتنعيم الشّعر، لا بد من اختيار شامبو مناسب بحيث يكون خالٍ من مادة الكبريتات (بالإنجليزية:sulfate)، إذ إن هذه المادة لها دور كبير في إزالة زيوت فروة الرأس الطّبيعية، مما يجعل خصل الشّعر جافة ومجعدة أكثر. النوم على وسائد ناعمة: يُوصى بالنّوم على وسائد ناعمة مصنوعة من الحرير، وعدم النّوم على الوسائد القطنية؛ إذ إنها تمتص رطوبة الشّعر، مما يجعل الشّعر جافاً ومجعداً أكثر. تقليم الشّعر': قد يُصاب الشّعر بالتّقصف الذي يجعل ملمس الشّعر خشناً، لذا يُوصى بتقليم الشّعر وذلك بقص أطرافه بوصة واحدة كل 6 إلى 12 أسبوع، فذلك يساعد على زيادة نعومته وتخليصه من التّلف. 

اقرء المزيد

فرد الشعر بالنشا

فرد الشعر بالنشا

يعد النشا من أفضل الطرق لفرد الشعر وذلك لاحتوائه على البروتين ويعد البروتين هو المكون الأساسي لنمو الشعر ومناعته ، كما أن النشا أصبح يستخدم في الكثير من الوصفات الطبيعية للشعر، حيث يعمل على فرد الشعر وترطيبة حتى الأطراف، وتعتبر الطرق الطبيعية في فرد الشعر هي أفضل بكثير، لأنها آمنه على الشعر ولا تسبب أي ضرر به وفيما يلى مجموعة من خلطات الشعر المكونة من النشا يقدمها لكي جمالك عنوانك من اجل شعر اكثر انسيابية وجمال .

خلطة النشا وزيت الذرة لفرد الشعر المجعد

المكونات:

5 ملاعق كبيرة نشا

ملعقة كبيرة زيت الذرة

ملعقة صغيرة عسل

طريقة التحضير والتطبيق

امزجي جميع المكونات جيدًا في وعاء مناسب.

استمري في التقليب جيدًا، حتى تتجانس جميع المكونات.

طبقي الخليط على الشعر مع التدليك لفروة الرأس.

وزعي الخليط جيدًا على كامل الشعر.

غطي الشعر بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة 3 ساعات.

اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر وشامبو الأطفال الخاص بالشعر.

احرصي على تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا لتحصلي على نتائج مذهلة وشعر مفرود.

النشا لفرد الشعر وتغذيتة
خلطة النشا وزيت الشعر الخاص بك لـفرد الشعر وتغذيته، حتى الأطراف
المكونات:

4 ملاعق كبيرة نشا

2 ملعقة كبيرة زيت طبيعي خاص بالشعر

طريقة التحضير والتطبيق

اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو ثم قومي بتجفيفه جيدًا.

قسمي شعرك إلى 6 أقسام وقومي بتمشيطه.

ضعي كمية مناسبة من النشا على كل قسم من الشعر وقومي بتمشيطه مرة أخرى.

اتركي النشا على الشعر لمدة 5 دقائق.

ضعي الزيت على الشعر وقومي بتمشيطه واتركيه لمدة 20 دقيقة.

اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر للحصول على شعر مفرود.

طريقة تحضير خلطة النشا والطماطم لفرد الشعر طبيعيا

خلطة النشا والطماطم لـفرد الشعر وكثافته

المكونات:

3 ملاعق كبيرة نشا الذرة

حبة طماطم واحدة

ملعقة كبيرة زيت الزيتون

طريقة التحضير والتطبيق

ضعي حبة الطماطم في ماء مغلي وعلى نار هادئة لمدة 3 دقائق.

قومي بتقشير حبة الطماطم وهرسها جيدًا، حتى تصبح معجونًا.

اخلطي هرس الطماطم وزيت الزيتون مع النشا وقلبيها جيدًا.

طبقي الخليط على الشعر مع التدليك لمدة دقيقتين.

وزعي الخليط على كامل الشعر من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 40 دقيقة.

اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.

اقرء المزيد

تقوية مناعة شعرك من اجل شعر اكثر كثافة

تقوية مناعة شعرك من اجل شعر اكثر كثافة

سيشاركِك جمالك عنوانك خلال تلك الموضوع خطوات العناية الصحيحة بالشعر لحمايته من التلف وزيادة قوّته ومناعته.

حيث أن حماية شعركِ تبدأ ب ...

الوقاية من الشمس والتلوث
إن ارتداء قبعة أو وشاح، يعدّ الطريقة الأفضل للوقاية من العناصر القاسية، مثل الرطوبة، وأشعة الشمس فوق البنفسجية، والرياح، وهذه الخطوة مهمة على وجه التحديد لأصحاب الشعر المصبوغ، أو المسامات سهلة الأختراق، وخاصةً إذا كان الطقس عاصفاً! وقد تعتبر خطوة تغطية الرأس بسيطة، ولكنها مهمة جداً وتتناساها النساء في معظم الأحيان. 

تجنبي الإفراط في تلوين الشعر وتصفيفه

 يؤدي صبغ الشعر بشكل متكرر إلى إتلافه من الجذور حتى الأطراف، حيث تؤذي الصبغة البُنية البيولوجية للشعرة، كما تُضعف الجذور وتزيد التساقط، والأضرار هي نفسها عند الاستخدام الدائم لمجفّف ومكواة الشعر أيضاً، فذلك قد يؤدي إلى حرق وتجفيف الشعرة، أمّا غسل الشعر المتكرّر فيمكن أن يسبب فقدان الزيوت والدهون الموجودة طبيعياً في تركيبته، ما يؤدي إلى المزيد من الجفاف.

 اتبعي حمية غذائية غنية بالفيتامينات المفيدة لشعرك

يعتبر الغذاء من أهمّ العوامل المساهمة في بناء شعرٍ صحي وقويّ، لذلك من الجيّد اتّباع نظام غذائي معيّن من أجل الحصول على شعر كثيف وصحي، فالشعر مكوّن من البروتين، ومن المهم تناول طعام يفيد نموّه، واتباع حمية متوازنة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والدهون، وتعد المكسرات، والأسماك، والأفوكادو، والبيض، والتوت، واللحوم والحبوب، من الأمثلة الرائعة على الأطعمة التي تعزز مناعة شعرك. وأخيراً وليس آخراً، عليكِ أن تقومي بتغذية خصل شعرك من الداخل مع Pantene Hair Superfood ففي حين أنّ اتباع الخطوات السابقة هو وسيلة جيّدة للحفاظ على صحة شعرك وتألّقه، إلا أنّ زيادة مناعته لن تكتمل إلّا عن طريق مجموعة بانتين سوبرفود، الغنية بمضادات الأكسدة، وزيوت الشعر و Pro – V، التي تخترق الشعر بعمق، وتحميه من الأضرار الداخلية، وتقوّي مناعته من التحديات الخارجية، ويعتبر هذا الشامبو أفضل غذاء للشعر، والأكثر فاعلية في تقويته بعمق بالفيتامينات المناسبة.

اقرء المزيد

احصلي على شعر طويل في وقت قصير

احصلي على شعر طويل في وقت قصير

هل تحلمين ككل امرأة بشعر طويل يستوقف جماله ولمعانه وطوله كل من يراك؟ ولكنك تشعرين بالإحباط كلما فكرت بذلك لأن الحصول على هذا الشعر المثالي يحتاج إلى وقت طويل وجهد كبير.

إن الحصول على شعر طويل وجذاب ليس بالأمر المستحيل ولكن لابد أن تتعرفي سيدتي إلى بعض النصائح والخطوات التي عليك اتباعها لتحقيق هذا الحلم بأسرع وقت ممكن.

• طريقة غسل الشعر الصحيحة:

تعتبر الطريقة التي تغسلين شعرك بها، وعدد مرات غسله خلال الأسبوع، بالإضافة إلى درجة حرارة المياه أثناء الغسل، كل هذه العوامل تؤثر بشكل كبير على صحة شعرك وطوله. حيث أن غسل الشعر يومياً وبالماء الساخن سيؤدي بالضرورة إلى جفافه وتكسره ومنعه من النمو، ليصبح هشاً وضعيفاً، الأفضل غسل شعرك كحد أقصى 3 مرات أسبوعياً بالإضافة لاستخدام الماء الفاتر وليس الساخن.

• الغذاء الجيد والمكملات الغذائية:

البروتين:

من أساسيات الغذاء الجيد لنمو شعرك هو تناول المزيد من البروتين، فالبروتين أساس نمو الشعر، وشعرك بحاجة لكمية كبيرة منه لينمو بشكل سريع ويصبح صحياً ولامعاً.

تناولي اللحوم الحمراء والبيضاء والبيض والجبن، بالإضافة إلى البقوليات والمكسرات والخضار الورقية كالسبانخ لتحصلي على الكمية الكافية من البروتين لنمو شعرك.

أحماض الأوميغا 3 الدهنية:

إن أحماض الأوميغا 3 الدهنية تساهم في جعل شعرك لامعاً وصحياً، فهذه الدهون الصحية موجودة في الأفوكادو والمكسرات وسمك السلمون وزيت بذور الكتان، كما يمكنك تناول مكملات زيت السمك لدفعات إضافية من الأوميغا 3، بالإضافة لتناول البيوتين لتعزيز نمو شعرك بشكل أسرع.

الماء:

إن نقص الماء في جسمك سيظهر بشكل واضح وجلي على شعرك الذي سيبدو جافاً وأكثر عرضةً للتكسر، إن تناول كمية كافية من الماء هو جزء أساسي من صحة شعرك ونموه، بالإضافة لتجنب الكافيين والكحول والمشروبات الغازية.

• تغيير نمط الحياة:

من الضروري جداً قص الشعر بشكل دوري كل شهرين أو ثلاثة للحصول على شعر لامع وصحي وطويل .

تدليك فروة الرأس برؤوس الأصابع لتحسين الدورة الدموية يومياً من 50-10 دقائق ليتدفق الدم والغذاء بشكل أكبر إلى فروة الرأس وبالتالي يزداد نمو الشعر.

زيت اللافندر رائع جداً إذا قمت بتدليكه على فروة الرأس يوماً بعد يوم فهو مفيد جداً لنمو الشعر.

الإجهاد والتعب هما سبب رئيسي لتساقط الشعر وبطئ نموه، فإذا كنت تعانين من التوتر والإجهاد حاولي الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة والهدوء.

النوم لثماني ساعات متواصلة ضروري جداً ليأخذ جسمك الوقت الكاف للإصلاح والترميم، ولتكوني أكثر نشاطاً وحيوية  ويصبح شعرك أكثر قدرة على النمو.

اقرء المزيد

أختاري الشامبوا المناسب لشعرك

ليست وظيفة الشامبو الوحيدة مجرد  تنظيف الشعر، وإنما أيضاً الحفاظ على صحته وجماله، فإذا أردتِ معرفة كيف تختارين الشامبو المناسب لشعركِ؟ عليكِ باتباع النصائح التالية:

- حددي نوع شعرك، دهني، عادي أم جاف، فإذا شعرت بعدم القدرة على التحديد اسألي مصفف الشعر الذي تتعاملين معه.

- إذا كان شعرك من النوع العادي، فأنت محظوظة بحق، واختاري الشامبو المصنوع خصيصاً للشعر العادي، وتأكدي أنه يناسب الإستخدام اليومي أو على الأقل يوماً بعد يوم.

- إذا كان شعركِ دهنياً اشتري الشامبو المناسب لهذا النوع على أن تصلح تركيبته للإستخدام المتكرر خلال الأسبوع في حالة أن نسبة الدهون في شعرك عالية، واختاري الشامبو الذي يحتوي بين مكوناته على زيت شجرة الشاي وزيت نخل الساجو الهندي والكاموميل.

- للشعر الجاف المجعد اختاري شامبو يعيد له الترطيب، وإذا كان شعرك شديد التشابك لدرجة يصعب معها تصفيفه يفضل شراء شامبو يكون البروتين من بين مكوناته الأساسية، ومعه زبدة الشيا والجلسرين والكاروتين.

- أما إذا كان شعرك مصبوغاً فتأكدي أن الشامبو الذي وقع اختيارك عليه لن يضر بالصبغة ويجعل الشعر يفقد لونه بسرعة.

إنّ معرفتكِ كيف تختارين الشامبو المناسب لشعركِ تساهم بشكل كبير بالعناية بشعركِ وصحته، والحفاظ على حيويتهِ وتألقهِ وجماله، اتبعي النصائح السابقة وأخبرينا، ما نوع الشامبو الذي تستخدمينه؟

اقرء المزيد

طرق معالجة تساقط الشعر من جذورة

طرق معالجة تساقط الشعر من جذورة 

هناك عدة طرق لــــ معالجة تساقط الشعر من الجذور بدون إستخدام أي مواد كميائية والتي يكون لها أثار سلبية علي فروة الرأس وجذور الشعر ، لذا جمالك عنوانك يقدم اليوم لزوارة الأعزاء بعض طرق معالجة تساقط الشعر من جذورة وفيما يلي عرض لهذه الطرق وكيفية إستخدامها . 

الشاي الأخضر يمكن للشاي الأخضر أن يعالج مشكلة تساقط الشعر ويساعد على نموّه. إغلي الشاي مع الماء ثم اتركيه ليفتر وطبّقيه على فروة الشعر. إغسلي شعرك بعد ساعة من الوقت ولاحظي الفرق بعد اسبوع.

الزيوت الساخنة سخّني أي نوع من الزيوت الطبيعية (زيت الزيتون، جوز الهند...) ولكن لا تدعيه يغلي ثم طبّقيه على شعرك ودلّكي فروة الرأس جيداً. بعدها، ضعي قبعة استحمام بلاستيكية واتركيها لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء.

                   

عصير البصل طبّقي عصير البصل على شعرك ودلّكيه ثم اتركيه طوال الليل واغسليه في الصباح. يمكن لخصائص البصل أن تقوّي الشعر وتمنع تساقطه.

                        

تدليك الرأس يمكن لعملية تدليك الرأس أن تخلّصك من تساقط الشعر، فالتدليك يؤدي إلى تعزيز الدورة الدموية في الرأس مما يسهّل ويحسّن من عملية تجدد الخلايا.

                        

             

اقرء المزيد

نصائح يجب أخذها في الاعتبار قبل صباغة الشعر

عندما تشعر المراهقة بالنضوج، فإنَّ أوَّل ما تفكِّر فيه هو تلوين شعرها، حتى تصبح متماشية مع أحدث صيحات الشَّعر التي تتبعها صديقاتها أو حتّى نجمتها المفضَّلة. ولكن هل فكَّرتِ يوماً في ما يجب عليكِ أن تقومي به، قبل أخذ قرار تلوين شعرك؟

 لذا نقدم لكلِّ مراهقة تفكِّر في صبغ شعرها بعض النَّصائح البسيطة، في ما يلي، لأخذها في الاعتبار عند القيام بهذه التجربة:
إقرئي أيضاً: ماذا تأكل Kate Middleton حتى تحافظ على جمال شعرها؟
1. بدايةً، عليكِ أن تتأكَّدي من أنَّ نوع الصبغة التي قمتِ باختيارها مستخلصة من موادّ طبيعيَّة، كما يجب أن تتأكَّدي من أنَّ شعرك في حالة جيِّدة، قبل البدء بصبغه؛ فإذا كان جافّاً، فعليكِ أن تقومي بتليينه بحمّامات الكريم، عدَّة مرَّات، قبل القيام بصبغه.
2. عند اختيار اللون، عليكِ أن تختاري اللون الذي يناسب عمرك ولون بشرتك وأسلوب حياتك، ولا تقومي باختيار الألوان الشَّاذة التي قد ترينها على صديقاتك وبعض النَّجمات الشَّهيرات.
3. لا تقومي بصبغ شعرك بلون داكن أكثر من لونه الطبيعيّ، فهذا سيزيد من عمرك، بل قومي باختيار لون أفتح بدرجة أو درجتين من لون شعرك الطبيعيّ.
4. وبعد اختيار لون الصبغة ونوعها، تأتي خطوة اختيار مركز التجميل الذي ستتجهين إليه. يجب أن تختاري أحد صالونات التجميل ذات السمعة الجيدة، كما يجب أن تعرفي كم سيكلِّفك صبغ الشَّعر؟ والى متى ستدوم الصبغة؟
5. إذا لم تعجبكِ نتيجة الصبغة، فلا تقومي بإعادة صبغ شعركِ قبل شهر من صبغه أول مرَّة، فصبغ شعرك مجدّداً وبشكل فوريّ سيفقده بريقه.
6. اختاري الشَّامبو والبلسم الخاصّين بالشَّعر المصبوغ، وابدئي باستخدامهما مع المحافظة على تطبيق حمّام كريم لشعرك أسبوعيّاً.

اقرء المزيد

أسباب تساقط الشعر؟

 

 ما هي أسباب تساقط الشعر؟

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر بشكل كثيف، خاصةً بعد غسل الشعر، وقد أثبتت الدراسات أن النساء هم الفئة الأكثر عرضة لتساقط الشعر، وكثيراً ما يبادرن بالسؤال عن أسباب تساقط الشعر، وإليكِ عزيزتي أسباب سقوط الشعر:

1. العوامل الوراثية:
والعوامل الأخرى المتسببة في تساقط الشعر، أما أن تكون عوامل وراثية وتلعب فيها الجينات دوراً رئيسياً أو التقدم في السن. 

2.المواد الكيميائية:

 غالباً ما تحتوي المواد المستخدمة في تلوين الشعر وتسريحه على مواد كيميائية ضارة على فروة الرأس واستخداماتها المتكررة والخاطئة تؤثر تأثيراً مباشراً على بصيلة الشعر، لذا فيمكنك استخدام الصبغات غير الدائمة التي تمنحك النعومة واللمعان لفترة مؤقتة لتخفيف تكرار صبغات الشعر الدائمة. وذلك حسبما ذكر موقع الصحة والحياة.


3.الحالة النفسية:
تؤدي بعض الحالات النفسية إلى تساقط الشعر وفي بعض الحالات يلجأ المريض إلى شد شعره، بطريقة غير مقصودة أو حك مكان معين من الرأس مما يسبب سقوط الشعر وتعرضه للصلع. 

4.الأمراض وبعض الأدوية:
هناك بعض الأمراض تستخدم في علاجها المواد الكيميائية مثل السرطان الذي يسبب تساقط الشعر والإصابة بالصلع، وكذلك إصابة الغدة الدرقية وبعض الأدوية الهرمونية والأسبرين.

اقرء المزيد

كيف تصبغين شعرك في البيت؟

كيف تصبغين شعرك في البيت؟

عملية صبغ الشعر متعبة ومكلفة في كثيرٍ من الأحيان، وقد لا ترغب بعض السيدات في الذهاب إلى صالونات التجميل لذا سنعرفكِ على الطريقة الأفضل والأوفر وهي أن تصبغي شعرك بنفسك، تتسائلين كيف أصبغ شعري بالبيت؟ إليكِ الطريقة:

الأدوات اللازمة لتصبغي شعركِ في البيت:

- مشط.

- إناء الصبغ.

- قفازات.

- فازلين.

كمية الصبغة المناسبة لشعركِ:

- إذا كان شعركِ طويلاً فأنتِ تحتاجين من 4-5 عبوات صبغة صغيرة، أما إن كنتِ من صاحبات الشعر المتوسط فاستخدمي 3 عبوات، ولذوات الشعر القصير عبوتين أو عبوة.

طريقة صبغ الشعر في البيت:

- ضعي الفازلين حول الوجه والرقبه للحمايه من الصبغة.

- حضِّري الصبغة بتطبيقكِ النصائح المرفقة بالعبوة.

- قسِّمي الشعر إلى نصفين يمين ويسار ومن كل قسم خذي خصلة بحدود عرض الـ 2 سم وارفعي الباقي بالمشبك.

- ضعي الصبغة على شعرك مبتدئة بالخصل من ناحية نهاية الشعر عند الرقبه من الخلف، ثم مشطِّيها بالمشط لتدخل الصبغة إلى أعماق الشعر، ثم خذي خصلة ثانية وثالثة وهكذا إلى أن تصلي لمقدمة الرأس.

- غطّي شعركِ بغطاء بلاستيكي عند الإنتهاء من وضع الصبغة على جميع أجزاء الشعر لمدة نصف ساعة أو أكثر، أي حتى يحصل مفعول الصبغة.

- اغسلي شعرك جيداً لإزالة الصبغة بالماء والقليل من الصابون، ثم ضعي البلسم وأتركيه لمدة 5 دقائق ثم أشطفيه وجففيه لتري نتيجة الصبغة.

بتطبيقكِ لهذه الخطوات ستتمكنين من صبغكِ لشعركِ بنفسكِ في البيت .. وستحصلين على النتائج المرجوة.

اقرء المزيد

فوائد الأفوكادو للشعر الجاف

فوائد الأفوكادو للشعر الجاف

لا تقتصر فوائد الأفوكادو كونها ثمرة مفيدة للعناية بالبشرة بكل أنواعها سواءً كانت بشرة جافة أو حساسة، بل إن ثمرة الأفوكادو تحتوي أيضاً على مجموعة من الزيوت الغنية والبروتينات والتي تعتبر علاجاً رائعاً للشعر الجاف أو المجعد.

فوائد الأفوكادو للشعرالجاف:
يؤكد الخبراء أن الزيوت الطبيعية التي بها تتغلغل إلى الأعماق لتعمل على تعزيز الرطوبة في الشعر الجاف، بحيث توضع طبقة سميكة باعتدال وتغطى بقبعة الاستحمام ويتألف الشعر من بروتين وفيتامينات «ب» .

لذا فإن مجموعة فيتامينات "ب" سوف تقوم بتغذية الشعر بالفيتامين الناقص، بينما فيتامين "أ ، إي" سوف يعيدان للشعر تألقه وصحته، اتركي الأفوكادو على الشعر لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.

نصيحة عامة عند استخدام الأفوكادو:
- اختاري الثمرة الثقيلة الصحيحة، فمعظم البائعين يبيعون الأفوكادو غير ناضجاً لذا يُترك من 3-6 أيام من أجل أن يتم نضجه.
- تعرفي على نضج ثمرة الأفوكادو عن طريق عند الضغط على الثمرة بالإصبع فتستجيب القشرة قليلاً بانغماسها للداخل.
- لا تضعى ثمرة الأفوكادو في الثلاجة من أجل نضجها بل بالعكس فعملية النضج ستستغرق وقتاً أطول، وأفضل طريقة هو وضع الثمرة في كيس ورقى مع التفاح أو الموز.

المصدر: بوابة محيط

اقرء المزيد