الاثنين، 19 أبريل 2021
جدول وجبات رمضان لكل ست بيت
الأربعاء، 21 أكتوبر 2020
طريقة سهله لعمل الكريب المنزلى
من بين الأكلات التى يحبها معظم أفراد الأسرة ويعملون على تناولها سواء داخل المنزل أو خارجه هو الكريب، ولكل أم تحرص على إعداد ما تفضله أسرتها فإن جمالك عنوانك يقدم لكى طريقة عمل الكريب .
اولا ...
مكونات الكريب :
- 2كوب لبن حليب
- كوب و1/2 دقيق
-3 حبات بيض
- 1/4 كيلو لحمة مفرومة معصجة
- فلفل أسود
- ملح
- 2 معلقة سمنة
- صوص طماطم أو صوص بشاميل خفيف للتغطية
- جبنة رومى مبشورة أوجبنة موتزاريلا.
واليكى طريقة عمل الكريب ..
1- فى الخلاط نضع اللبن مع الدقيق مع البيض مع ملعقة صغيرة فلفل أسود وملعقة صغيرة ملح .
ثم نقوم بضرب كل المكونات و نصفيها بمصفاة سلك ناعمة.
2- وبفرشاة نضع قليل من السمن فى مقلاة ونسخنها جيدًا على نار هادئة ثم نقوم بصب مقدار فنجان قهوة أو كبشة فى منتصف المقلاة مع هزها قليلًا حتى تمتلئ القاعدة و تكون متساوية.
3- تترك علي النار لمدة 30 ثانية ثم ترفع من الأطراف و تترك ثوانى لتأخذ لون ذهبى خفيف .
4- تقلب على الوجه الآخر لمدة 30 ثانية أيضًا ولا تقلقى من ظهور فقاقيع صغيرة عند القيام بقلبها، فبمجرد هز المقلاة بعض الشئ ستتحمر وتأخذ اللون الذهبى .
5- و بعد الانتهاء من عمل الأقراص تكونِ معصجة اللحمة المفرومة و تضعِ مقدار فى كل قرص وقومى بلفه رول و ترصِ الرولات فى قالب فرن و على الوش تدهنى صوص أحمر من طماطم مسبكة بملعقة زيت و ملح و فلفل و ملعقة سكر، أو صوص بشاميل خفيف و ترشى جبنة رومى أو موتزاريلا و دخلى الصنية تحت الشوايه لمدة 3 دقائق حتى تحمر فقط و تقدم ساخنة .
الثلاثاء، 25 أغسطس 2020
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة
مكونات عمل المسقعة باللحمة المفرومة
طريقة التحضير سخّني الفرن على درجة حرارة 180مْ، وأحضري طبق فرن واسع. قشّري ثلاث حبّات من الباذنجان الأسود وقطّعيها إلى مكعبات متوسّطة الحجم. أحضري مقلاة عميقة وضعي بداخلها مقداراً كافياً من زيت الذرة وضعيه على نار عالية إلى أن يسخن الزيت جيداً. اقلي مكعّبات الباذنجان واتركيها عدّة دقائق إلى أن تنضج، بحيث تصبح ذهبية اللون من جميع الجهات، ثمّ أخرجيها وصفيها جيداً من الزيت وضعيها على ورق النشاف للتخلص من زيت الزائد، ثمّ ضعي نصف كميّة مكعّبات الباذنجان المقلية داخل الطبق الخاص بالفرن. قشّري البصل وافرميه بشكل ناعم، واهرسي الثوم واحضري كوبان من الماء، وقشّري الطماطم وافرميها على شكل مكعّبات وافرمي الفلفل الأحمر، والأخضر، والأصفر إلى مكعّبات. أحضري مقلاة واسعة وأضيفي كميّة قليلة من زيت الذرة وأضيفي إليها اللحمة المفرومة ناعمة على نار متوسّطة. استمري بتحريك اللحمة إلى أن يتغيّر لونها، ثمّ أضيفي البصل المفروم مع التحريك إلى أن يلين البصل. أضيفي الثوم المهروس ومكعّبات الطماطم وربّ البندورة، والملح، والفلفل الأسود، والبهارات المشكلة، ومكعبات الفلفل الأخضر، والأحمر والأصفر، بالإضافة إلى قرون الفلفل. قلّبي المكوّنات مع بعضها البعض إلى أن تتجانس، ثمّ أضيفي كوبان من الماء المغلي واتركيها لمدّة عشر دقائق على نار هادئة إلى تنضج. أضيفي نصف كمية اللحمة مع المكوّنات فوق مكعّبات الباذنجان، ثمّ أضيفي النصف الآخر من اللحمة، ثمّ غلّفي الطبق الخاصّ بالفرن بورق الألمنيوم، ثمّ أدخليه إلى الفرن لمدة عشرين دقيقة. أزيلي ورق الألمنيوم عنه بعد مرور العشرين دقيقة، ثم أعيديه إلى الفرن مرّة أخرى، واتركيه لمدّة عشر دقائق إلى أن يتحمّر السطح قليلاً ثمّ أخرجيه من الفرن.
الأحد، 10 مارس 2019
فوائد التفاح لأنقاص الوزن - رجيم التفاح من جمالك عنوانك
فوائد التفاح لأنقاص الوزن
التفاح له فوائد كثيرة لذلك فإن جمالك عنوانك اليوم يسلط الضوء على بعض فوائد هذةالثمرة و نجملها لكم فيما يلي :-
- يُقلّل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ويُنصح بتناوله كاملاً مع القشر لزيادة فوائده الصحيّة
- يُعدّ مصدرًا جيدًا للألياف وفيتامين ج
- يُساعد على فقدان الوزن نتيجة لمحتواه العالي من الماء والألياف الغذائيّة التي تزيد من الشعور بالشبع
- يُقلّل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وذلك لمحتواه العالي من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة
- يُعدّ مصدرًا غنيًّا بالبكتين، وهو نوع من الألياف الذي يُغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء
- يحتوي على العديد من المركبات الطبيعية التي تساعد علي انخفاض خطر الإصابة بالسرطان.
- يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تُساعد على تنظيم الاستجابات المناعيّة في الجسم، ممّا يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالربو.
- يوجد به مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات الموجودة فيه التى تعمل على تعزيز صحة العظام، والحفاظ على كتلة العظام مع التقدم في العمر.
- يحتوي على مركبات قد تُساعد على حماية بطانة المعدة.
- يساعد عصير التفاح على منع انخفاض عدد الناقلات العصبيّة التي تُساهم في الذاكرة.
الخميس، 7 مارس 2019
تعرفي على فوايد الجوز هند واستخداماته المزهله
تعرفي على فوايد الجوز هند واستخداماته المزهله
تنظيم مستويات السكر في الدم: فقد لوحظ أنّ زيت جوز الهند يدعم وظيفة الإنسولين
تقليل التوتر: إذ يمكن لزيت جوز الهند أن يعمل كمضادٍ للاكتئاب، وذلك لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة والتوتر
زيادة لمعان الشعر: حيث إنّ زيت جوز الهند يمتاز بقدرته على اختراق جذور الشعر بشكلٍ أفضل من الزيوت الأخرى.
التعزيز من صحة الجلد: إذ يتميز زيت جوز الهند بامتلاكه لخصائص مضادة للالتهابات، وهذا يجعلها تؤثر في الجلد
تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد: فقد لوحظ أنّ زيت جوز الهند يقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.
تقليل الأعراض المرتبطة بالربو: فقد لوحظ أنّ استنشاق زيت جوز الهند يقلل من الأعراض المرتبطة بالربو
الشعور بالشبع: فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن زيت جوز الهند يزيد من الشعور بالشبع وامتلاء المعدة بعد تناول الطعام
فقدان الوزن: أشارت بعض الدرسات التي أُجريت على الفئران أنّ زيت جوز الهند يقلل من السمنةويحفز على إنقاص الوزن
قتل الميكروبات المسببة للأمراض: إذ يكوّن حمض الغار ما نسبته 500% من كمية الدهون الكلية الموجودة في زيت جوز الهند، ويمتلك القدرة على قتل الجراثيم المُمْرِضة في الجسم، مثل الفيروسات، والبكتيريا، والفطريات، فقد لوحظ أنّه يقتل البكتيريا المكورة العنقودية الذهبية
تقليل الإصابة بالنوبات: حيث يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية التي تنتقل إلى الكبد بعد تناولها لتتحول إلى كيتونات؛ حيث إنّ ارتفاع الكيتونات في الدم يقلل من حدوث النوبات عند الأطفال المصابين بالصرع، حتى إذا كانت الأدوية لا تجدي نفعاً في حالتهم
تعزيز وظائف الدماغ عند الأشخاص المصابين بالزهايمر: فقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ استهلاك الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات، كتلك الموجودة في زيت جوز الهند تحسن الوظائف الدماغية، وتقلل من الأعراض المرتبطة بالزهايمر
الخميس، 21 سبتمبر 2017
طريقة عمل الفطير المشلتت فى البيت لرأس السنة الهجرية
طريقة عمل الفطير المشلتت فى البيت لرأس السنة الهجرية
السبت، 1 يوليو 2017
لا فشل بعد اليوم للحصول على أشهى بيتزا !
لا فشل بعد اليوم للحصول على أشهى بيتزا
السبت، 1 مارس 2014
طريقة تحضير شيش الطاووق التركي
طريقة تحضير شيش الطاووق التركي
المقادير
صدور دجاج مخلية من العظم,6 حبه
ثوم ,8 فص
خردل , ملعقة كبيرة
زيت زيتون ,0.50 كأس
عصير ليمون ,0.75 كأس
خل ,0.25 كأس
لبن رايب ,4 ملعقة كبيرة
فلفل أخضر حار ,2 حبه
فلفل أسود ,0.25 ملعقة صغيرة
بهارات مشكلة ,2 ملعقة كبيرة
زعتر بري مطحون, ملعقة صغيرة
صلصة الطماطم ,2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير:
- قطِّعي صدور الدجاج إلى مكعباتٍ متساوية الحجم.
- امزجي في الخلاط الكهربائي الثوم، والخردل، واللبن الرايب، وزيت الزيتون، والخل، وعصير الليمون، والملح، والبهارات، والفلفل الأسود، والفلفل الأخضر الحار، والزعتر، وصلصة الطماطم.
- انقعي مكعبات الدجاج في هذا الخليط لمدة يومٍ كامل، واحفظيه داخل الثلاجة في علبةٍ محكمة الغطاء، أو في كيس نايلون واربطيه جيداً.
- اذا أردتي استخدام الأعواد الخشبية لطهي مكعبات الدجاج قومي بنقعها في الماء قبل البدء بعملية الشواء بساعتين حتى لا تحترق، أو استخدمي الأسياخ المعدنية.
- قومي بشكّ مكعبات الدجاج المتبلة بالأعواد التي قمتي بتحضيرها لعملية الشواء.
- ضعي الأسياخ على الفحم لاتمام عملية الشواء وقلبيها على الجنبين حتى تنضج وتصبح باللون الذهبي اللذيذ.
- قدميها ساخنة مع الليمون وصلصة الطماطم التركية.
الأحد، 9 فبراير 2014
طريقة عمل بيتزا علي شكل قلب بمناسبة عيد الحب | أكلات عيد الحب
طريقة عمل بيتزا علي شكل قلب بمناسبة عيد الحب | أكلات عيد الحب
بيتزا على شكل قلب
مقادير البيتزا على شكل قلب:
• مدة التحضير: 30 دقيقة
• مدة الخبز:30 دقيقة على درجة حرارة 200 مئوية
• عجينة البيتزا 200ج
صلصة الطماطم :
• 1 بصل 100ج
• 1 فص ثوم 4ج
• اوريغانو يابس 1 م 10ج
• 1 فليفلة خضرا 100ج
• ذرة 1 علبة 200ج
• صلصة الطماطم 2 م 30 ج
• زيت زيتون 2 م 30 مل
• ملح - فلفل اسود
الحشوة :
• جبنة الموتسريلا 400ج
• جبنة البارميزان 4 م 30 ج
للزينة :
• زيتون اسود ½ ك 40ج
طريقة تحضير بيتزا على شكل قلب:
لتحضير الصلصة : في مقلاة على نار متوسطة نحمي زيت الزيتون نقلي البصل المفروم والثوم لبضع دقائق ثم نضيف الطماطم المهروسة الفليفلة المفرومة ،الذرة ،الاوريغانو ، صلصة الطماطم ,فلفل اسود والملح نطهي لمدة 10-15 دقيقة .
نسكب الصلصة على العجينة ونمدها ثم نضع شرائح البيبيروني ونرش الجبنة المبروشة.
نزين بشرائح الفطر والزيتون الاسود.
نخبز في فرن محمى على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20-30 دقيقة الى ان تحمر.
يمكن صنع قلوب صغيرة.
كعكة الشوكولاتة بشكل قلب جميل
كعكة الشوكولاتة بشكل قلب جميل
مقادير كعكة الشوكولاتة على شكل قلب:
• 8 مربعات شوكولا 40 غ
• بيض 3
• 1/3 كوب سكر 80 غ
• ¼ كوب زبدة 50غ
• 1 كوب طحين 120 غ
طريقة التحضير:
نخلط البيض والسكر والطحين .
نذوب 100غ من الشوكولا مع الزبدة .
ثم نجمع خليط البيض مع خليط الشوكولا .
في 4 قوالب نصب 1/3 من المزيج ثم نضع 2 من مكعبات الشوكولا ثم نصب ما تبقى من المزيج .
نخبز في الفرن مدة 10 دقائق .
طريقة عمل براونيز مخملية حمراء لعيد الحب
طريقة عمل براونيز مخملية حمراء لعيد الحب
مقادير عجينة البراونيز
تحضير الكريما الخاصة بالبراونيز
طريقة تحضير البراونيز المخملية الحمراء
تحضير الكريما
أجمل الحلويات في سهرة عيد الحب
الأربعاء، 5 فبراير 2014
حلويات عيد الحب بالصور